... diesen scheinbaren Widerspruch können Sie selbst auflösen.

Ihre eigene psychische Gesundheit können Sie trotz Herausforderungen, Stress, Krisen, Druck, Konflikten und Niederlagen erlangen und bewahren. Ganz im Sinne von resilient werden | resilient sein | resilient bleiben!

Diese Resilienz kann man erfolgreich trainieren, und ich helfe Ihnen dabei!

Positive Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit sowie die soziale Anpassungsfähigkeit durch erhöhte Resilienz wurden in zahlreichen Studien belegt und liefern überzeugende Argumente für das Resilienztraining.

Mithilfe von Resilienztrainings können Menschen wichtige Fähigkeiten erlernen: Stressmanagement, Ressourceneinsatz, Flexibilität und die Fähigkeit, optimistisch in die Zukunft zu blicken. Außerdem nehmen sie sich selbstsicherer und unabhängiger wahr, verbessern ihre Handlungsfähigkeit und sehen ihre persönlichen und beruflichen Ziele klarer.

Gerne können Sie mit mir Kontakt aufnehmen, wenn ich Ihr Interesse für das Resilienztraining geweckt habe.
 

Einzel-Coaching

Im Erstgespräch gebe ich Ihnen die Möglichkeit, einen persönlichen Eindruck von mir zu gewinnen. Sie entscheiden, ob Sie ein Coaching zum Thema Resilienz machen möchten.

InHouse-Seminare

Gerne komme ich in Ihr Unternehmen und schule die Mitarbeiter zum Thema Resilienz.